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红枣银耳莲子汤的正确做法?
2023-04-12 18:45:34 来源:南方养生网 编辑:news2020


(资料图片仅供参考)

材料

莲子25克,红枣25克,银耳25克,冰糖100克.水1000ml

做法

1. 用温水泡发银耳一小时,剪碎备用。莲子、红枣洗净泡水一小时。

2. 将水发好的银耳、莲子、红枣放入电饭煲内www.nfysw.com,加入水和冰糖加盖。

3. 将电饭煲调到加热档5分钟煮开,自动保温5-8小时即可食用。

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